Micro ouvert à… Sébastien | épisode 1

Tiré de l’épisode sur le Kit de survie en santé mentale de notre série web « ImPulsion », ce podcast original donne la parole à Sébastien. Sans détour, il évoque une actualité brûlante à l’occasion de la Journée nationale d’action en faveur de la santé psychique en période de coronavirus (10.12.20) lançée par l’OFSP. Sa quarantaine, la santé mentale qui se cultive comme la santé physique ou encore l’importance de garder un rythme de vie régulier sans s’infliger l’écoute des informations multiples et redondantes sur la covid, voilà les sujets qu’il abordera. Mais il évoque aussi des expériences intimes avec la maladie psychique comme lorsqu’il a vécu une année dans un hôtel sans en sortir. Puis, comment avec l’aide de ses thérapeutes, il est parvenu à réintégrer la société. Comme il le souligne : « j’ai grimpé la montagne… ». Aujourd’hui, malgré sa fragilité psychique, Sébastien travaille comme tout le monde, tout en faisant usage des précieuses ressources dont il dispose telles que son lien avec l’association Valaisanne d’entraide psychiatrique (AVEP). Résilience, acceptation et rétablissement sont les mots clé de ce témoignage.